Ostatnio dużo czytam i olądam filmiki o rozwoju osobistym i duchowym. Nawet wiem, że spiryt to po angielsku dusza:)
Natknęłam się na youtube na filmiki Roberta Marchela.
Jak sobie radzić z samotnością?
Czy inni ludzie są nam potrzebni do szczęścia?
ILUZJA !
To jedynie nasza iluzja na temat rzeczywistości.
Należy uświadomić sobie SAMOTNOŚĆ, że to są tylko myśli. To tylko iluzja, którą mam w głowie.
Nigdy nie walcz z tymi myślami. Powiedz sobie: ok,mam teraz w głowie uczucie samotności i obserwuj je, zobacz kiedy przychodzi i odchodzi.
Sam fakt, że zaczniesz być świadomy tego procesu sprawi, że przestaniesz identyfikować się z tymi myślami i po pierwsze nie będą ci one aż tak przeszkadzały, po drugie będą przychodziły coraz rzadziej.
Samotności nie leczy się poprzez kontakt z innymi ludźmi. Uczucie samotności zniknie samo przy kontakcie z rzeczywistością, kiedy pozbędziesz się iluzji ze swojej głowy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz