Lanzarote

Pod koniec września 2015 r. wybrałam się z kuzynką Ritą na Lanzarote.
Z jednej strony się cieszyłam, z drugiej obawiałam humorków towarzyszki.
Pierwszy raz leciałam samolotem. Takie średnie uczucie. No, ale było to moim marzeniem i je w końcu zrealizowałam.
Odpoczęłam, zrelaksowałam się. Byłam zawiedziona, iż nie było dyskotek. Jechałam tam z myślą, ze się wyszaleję.
Pływać oczywiście się nie nauczyłam. W naszym ośrodku były trzy baseny i ten przy, którym mieszkaliśmy nie miał ratownika. Zresztą głupio by było topic się na oczach wakacyjnych sąsiadów.
Czyli mam taki plan, że na wiosnę kupuję basen, taki np. o średnicy 5 metrów i z 1,2 głęboki. Strój termiczny do pływania i dawaj, uczę się pływać.
Tomaszek gdzieś mi popłynie i co wtedy, będę bezsilna. O nieeeeee
Co do Ritki to dała popis. Jak dojechaliśmy okazało się, że bardzo boli ją gardło i tak przez trzy dni prawie non stop musiałam wysłuchiwać jak się źle czuje. Gdy zaczęło ją przestawać boleć, to wysiadł jej kręgosłup. Co ona nastękała, krzyczała. Masakra. Z jednej strony jej współczułam, a z drugiej byłam na nią wściekła.
Ale byłam na Kanarach, podziwiałam krajobrazy, ocean Atlantycki, ładnie się opaliłam. Super tak się wyrwać.

 Oj napiłam tam winka:)

A tu już spakowana przed wyjazdem.

Czy stać Cię na taką pewność siebie? R. Marchel

Każdy ma potrzebę aprobaty, szacunku i miłości ze strony innych ludzi.
Właśnie z tego powodu łatwo nas kontrolować.
Wystarczy kilka słów, żeby doprowadzić Cię do furii i kolejne kilka, żeby Cię uspokoić.
Czy można być całkowicie odpornym na to, co mówią o nas inni ludzie?
TAK.
Jak to osiągnąć?
Tak naprawdę nie potrzebujesz innych ludzi by być szczęśliwym.
Bądź świadomy tego, co się dzieje wokół Ciebie.
Kiedy poczujesz jakieś negatywne emocje podczas spotkania z innymi ludźmi.
UŚWIADOM TO SOBIE.
To jest twoja sprawa, a nie ich.
Możesz nie przyjmować niczego co do Ciebie mówią. Obserwuj swoje zachowanie i ich, tak jakbyś stał z boku, nie biorąc niczego do siebie.
Od dzisiaj obserwuj siebie tak, jakbyś stał z boku. Zobacz jakie rzeczy Cię denerwują, czy smucą. Zobacz kiedy inni ludzie przejmują nad Tobą kontrolę.
Bądź tego świadomy.

Robert Marchel

Ostatnio dużo czytam i olądam filmiki o rozwoju osobistym i duchowym. Nawet wiem, że spiryt to po angielsku dusza:)
 Natknęłam się na youtube na filmiki Roberta Marchela.

Jak sobie radzić z samotnością?

Czy inni ludzie są nam potrzebni do szczęścia?
ILUZJA !
To jedynie nasza iluzja na temat rzeczywistości.
Należy uświadomić sobie SAMOTNOŚĆ, że to są tylko myśli. To tylko iluzja, którą mam w głowie.
Nigdy nie walcz z tymi myślami. Powiedz sobie: ok,mam teraz w głowie uczucie samotności i obserwuj je, zobacz kiedy przychodzi i odchodzi.
Sam fakt, że zaczniesz być świadomy tego procesu sprawi, że przestaniesz identyfikować się z tymi myślami i po pierwsze nie będą ci one aż tak przeszkadzały, po drugie będą przychodziły coraz rzadziej.
Samotności nie leczy się poprzez kontakt z innymi ludźmi. Uczucie samotności zniknie samo przy kontakcie z rzeczywistością, kiedy pozbędziesz się iluzji ze swojej głowy.